Joga hormonalna asany

Twitter

Facebook

W internetowym studio Samadhi Joga odbywają się między innymi zajęcia z jogi hormonalnej. Każde spotkanie trwa 60 minut i prowadzi je doświadczona instruktorka, która dodatkowo udostępnia uczestnikom zajęć filmy instruktażowe oraz artykuły na temat medytacji i ćwiczeń fizycznych. 

Zajęcia proponowane są tym osobom, które mają problemy z pracą układu produkującego hormony, przejawiające się w nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu oraz w pogorszeniu nastroju. Ćwiczenia, które realizowane są w trakcie kursu takiego jak joga hormonalna asany, wpływają na płaszczyznę fizyczną, fizjologiczną oraz psychiczną. Podczas ich trwania można też dowiedzieć się, co robić osobiście każdego dnia, aby lepiej funkcjonować. U osób z nieprawidłowo działającym układem hormonalnym często proponowane są indywidualne konsultacje, w trakcie których dobierane są praktyki mające na celu zniwelować konkretne dolegliwości. Szczegóły o tym, czego można oczekiwać po takich zajęciach, podane są na stronie internetowej tego studia.